Wat kan ik zelf doen bij klachten die het gevolg zijn van postpoliosyndroom (PPS)?

Wat kan ik zelf doen bij klachten die het gevolg zijn van postpoliosyndroom (PPS)?

Algemene adviezen bij postpoliosyndroom (PSS) zijn:

  • vermijd langdurige overmatige lichamelijke inspanning,
  • doe, eventueel onder begeleiding van een deskundige fysiotherapeut, aangepaste oefeningen gericht op het uithoudingsvermogen, de spierkracht en het blijven uitvoeren van dagelijkse handelingen
  • rust op tijd uit, bijvoorbeeld tussen vermoeiende activiteiten door
  • gebruik zo nodig hulpmiddelen, zoals beenbeugels (orthesen) of een wandelstok
  • breng aanpassingen aan in huis en op het werk waardoor dagelijkse handelingen minder inspanning kosten, probeer hulpmiddelen uit, regel passend vervoer, pas werktijden aan en zoek passende vrijetijdsbesteding
  • voorkom overgewicht.

Bent u patiënt of mantelzorger en heeft u een vraag?

Staat uw vraag niet tussen de veelgestelde vragen? Stel deze vraag dan aan de specialisten van het expertisecentrum via het contactformulier. Zij helpen u graag.
Stel uw vraag
Weet u wat u moet doen bij een spoedopname? Informatie over spoedopnames