Hoewel de positieve effecten van beweegprogramma’s steeds duidelijker worden, is er wisselend bewijs over de effectiviteit van beweegprogramma’s bij spierziekten. Het I’M FINE onderzoek evalueert de effectiviteit van een geïndividualiseerd beweegprogramma bij mensen met langzaam progressieve spierziekten op het verbeteren van de fysieke fitheid.
Achtergrond:
Mensen met spierziekten hebben vaak moeite om voldoende te bewegen door klachten als spierzwakte, vermoeidheid en pijn. Onvoldoende beweging kan leiden tot een verminderde fysieke fitheid, wat het dagelijks functioneren lastiger maakt. Alhoewel de positieve effecten van beweegprogramma’s steeds duidelijker worden, is er nog wisselend bewijs over de optimale aanpak en zijn er ook onderzoeken die geen effect vonden. Mogelijk komt dit doordat huidige beweegprogramma’s onvoldoende zijn afgestemde op de individuele patiënt.
Doel:
Evalueren van de effectiviteit van een geïndividualiseerd beweegprogramma (persoonlijk trainingsprogramma + coaching traject) op de conditie en kwaliteit van leven van mensen met verschillende spierziekten. Ook wordt nagegaan of het volgen van het beweegprogramma zorgt voor een meer actieve leefstijl op de langere termijn.
Stand van zaken:
Tussen 2018 en 2022 hebben 91 deelnemers aan het onderzoek meegedaan. Zij werden in een van de zes deelnemende centra behandeld, ofwel met een gepersonaliseerd trainingsprogramma van 6 maanden (interventiegroep) ofwel met gebruikelijke zorg (controlegroep). Daarna werden de twee groepen vergeleken. De resultaten laten zien dat de interventie de lichamelijke conditie verbetert ten opzichte van gebruikelijke zorg, ook op de lange termijn.
Via deze website van het Amsterdam UMC is meer te lezen over de trainingswijzer voor spierziekten. Er wordt aangeraden het programma te starten/volgen onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut.